Błota (niem. Spreewald) – kraina geograficzna Łużyc Dolnych obecnie na terenie powiatów Oberspreewald-Lausitz oraz Dahme-Spreewald w Niemczech (Brandenburgia).
Błota leżą około 100 km na południowy wschód od Berlina. Region ma powierzchnię 3 127 km² i na jego terenie mieszka duża liczba Łużyczan. Głównym miastem regionu jest Lübben. Jest to unikalny przykład nizinnego krajobrazu rzeczno-dolinowego. W 1991 Błota zostały uznane za rezerwat biosfery UNESCO.
